今天全身酸痛,大腿像灌了铅一样的沉重,抬不起来,和很难放下,这是长时间没有运动的后遗症,以前还能拉伸一下,虽然不是很剧烈的运动,也对身体也好,这几个月完全就放弃了,啥也没干,就这样披着一身的勇气去徒步海岸线,结果就是痛并快乐着。这是不是警示我如果以后还想出去玩的话,从现在开始就应该持续不断的付出时间去运动,去提高自己身体的机能,让它更快的适应各种难度的徒步。运动是要贯彻一生,因为随着年龄的不断增长,身体的机能都逐步的在往下走,需要适当的运动去维持住,正如一句话说:你需要不断的往前跑,才能稳定的待在原地。这是徒步的一个深刻的反思,要从发展的眼光来看待运动这一项目,投入时间越多,后期的回报就越大,之后我需要投入更多的时间去塑造一个较好的体能,当时我开始运动的时候,我也是这种想法,不要因为自己的身体的原因而无法去自己想要去的地方,打造一个好的基础,之后做什么都会有种轻而易举的,运动开始。
运动开始
2024-10-14 10:54 浏览:3604 搜索引擎搜索“手机展会之家”
温馨提示:为防找不到此信息,请务必收藏信息以备急用! 联系我时,请说明是在手机展会之家看到的信息,谢谢。
温馨提示:为防找不到此信息,请务必收藏信息以备急用! 联系我时,请说明是在手机展会之家看到的信息,谢谢。
展开全文+
发布人:faf4**** IP:124.223.189***
举报/删稿
展会推荐

- 2026中国郑州门窗业暨整屋定制家居及家具产业博览会
- 郑州市2026-03-06 至 2026-03-09

- 2025第三届中国安徽煤炭矿山(能源)装备技术博览会
- 合肥市2025-09-20 至 2025-09-22

- 2025世界太阳能光伏暨储能产业博览会
- 海珠区2025-08-08 至 2025-08-10

- 加入CIMIE2025中国肉博会,携手共创肉类行业新未来!
- 厦门市2025-09-15 至 2025-09-17

- 2025第三届中国安徽煤炭矿山(能源)装备技术博览会火热招商
- 北京市2025-09-20 至 2025-09-22

- 2026第23届中国(青岛) 国际食品加工和包装机械展览会
- 青岛市2026-05-29 至 2026-05-31

- AUTO TECH 2025 广州国际汽车电子技术展览会
- 广州市2025-11-21 至 2025-11-24

- 2025第二十三届中国国际城市建设博览会
- 北京市2025-11-06 至 2025-11-09

- CCF2026上海国际家居及时尚生活博览会
- 上海市2026-03-19 至 2026-03-21

- 2025第12届上海国际电热技术与设备展览会
- 上海市2025-12-17 至 2025-12-19

- 俄罗斯电网技术展
- 俄罗斯2025-12-03 至 2025-12-05

- 拉斯维加斯国际礼品消费品博览会
- 国外2025-08-03 至 2025-08-06
- 论语解惑之二十五:管仲之器小哉
- 2024-10-14浏览:4066
- 论语解惑之二十三:君使臣以礼
- 2024-10-14浏览:2790
- 断更了
- 2024-10-14浏览:2611
- 叮~你有一份大礼包已送达,请查收!
- 2024-10-14浏览:5306
- 坚持才能成功
- 2024-10-14浏览:3005
- 点赞!公交司机路遇小孩卡喉停车飞奔救人……听,教育早新闻来啦!
- 2024-10-14浏览:2914
- 投胎记
- 2024-10-14浏览:3879
- 加班给社会带来什么样的影响,对经济,对公司,对家庭,对个人
- 2024-10-14浏览:4897
- 《故都的秋》赏析
- 2024-10-14浏览:3579
- 道听途说
- 2024-10-14浏览:2679
- 梦想开始的地方
- 2024-10-13浏览:4405
- 丰子碎碎念——《虹之彩》
- 2024-10-13浏览:2151
- 这个故事90%的人没看懂
- 2024-10-13浏览:4095
- 提前部署
- 2024-10-13浏览:3924
- 看书(重启之路1644)
- 2024-10-13浏览:4947
- 秋后的蚊子…
- 2024-10-13浏览:5738
- 守护社会正气
- 2024-10-13浏览:5441
- 【一线传真】上海公安开展“砺剑2024”第二十四次集中清查整治行动
- 2024-10-13浏览:3561
- 第三部——武士与小鸟
- 2024-10-13浏览:3340
- 2023年山东省东营市中考 - 阅读理解B
- 2024-10-13浏览:5506