瞌睡！

15:40，坐在电脑桌前，百无聊赖，只想“屏心闭眼”休息着，可是又不敢（不愿）上床拉开铺盖睡觉。“冷！天黑时的得起床，起来更冷”。

今天早上，当机立断，7:00前就跑到如意湖了，天色已经大亮（出发时，天色微明；有少量起早上学的车辆）。

一路的，晨练（晨游）过来，感觉的是流畅、稳健、有（运动）感。倒是，在全民健身广场上，意外发现：有一老者，在教导“常练老王大哥”练习拳法的“进场、走场”之招式。还有板有眼呢。

到湖东晨练区主区，悬单杠，也只是走了“5个”程式，第5个也“差一点”做不完整，险些掉下来。不知道到底“桥湾在哪里了”？

8:30，没有留恋处，就骑车回转。路过申伯园，进去“回访”银杏苑。见凋零的没有看玩的情趣。就跑去东边的林中，拍摄了短视频，回来做抖音。