昨天5:30生物钟准时叫醒，了无睡意后本想去跑步，鬼使神差间拿着手机开始翻看自己的朋友圈，一天天往前翻感慨颇多。

我知道身边人很多都不屑发朋友圈，觉得自己生活自己过即可，但我就是简单、通透之人，没有过多心思。也不想为难自己，就把朋友圈当成一个记录的工具，回忆时格外温馨。

当看到自己前面风雨无阻的跑步，一跑就是12～15公里时，才发现我已有段时间没这么跑过了。

因天气原因，也因身体原因，想尝试自由练习，有针对性的减脂，跑量就跟着降低了。

看着以前的数据又跃跃欲试起来，心动不如行动，那就开始吧。

今晚下班后，就准备妥当，穿上运动服开始12公里长跑，迎着风、咬着牙，关注心率，跟着毅力跑起来。

果然，轻松完成12公里，菜鸟的能量回归。