当沟通出现了问题以后，家里边就会出现难题。

问题跟难题有什么区别，这个大家要搞清楚：问题会出现在任何一个家庭，每个家庭都会出现问题，但是好的家庭不会让问题变成难题。但是如果我们的家庭系统出现了状况，问题解决不了的话，它就会变成一个难题。

比如说有一对夫妻结婚三年了，跑来咨询。丈夫每天一回家，妻子就扑过来，要跟丈夫发泄心中的怨气：今天一天好烦，发生了很多事。这个丈夫在单位里职位也不高，受了一天的气，回到家听到这些，觉得好烦：你别跟我说这些。然后这个妻子就开始指责丈夫，双方就越吵越凶。实际上这个丈夫还挺温柔的，但问题是每天被这样批评，被这样吵，他也受不了，闹到几乎要离婚的地步

这个难题是什么呢？“夫妻俩在吵架，双方都感到不快乐和疏远”。所以，“被回避或尚未得到圆满解决的问题可能会升级为难题”。这原本只是个情感沟通的问题，现在变成了一个要离婚的难题。

怎么做能够解决这个问题，这里一个很简单的主意：丈夫每次回到家的时候，先别着急上楼，在车库里放个沙袋，下了车先打两下沙袋，发泄一下。发泄完进门以后拥抱一下妻子，然后说“我上楼换个衣服”。也就是你先拥抱，拥抱完了以后上楼换个衣服。在楼上换换衣服，从工作状态的西装换成睡衣，然后打开电脑看下邮件，玩会儿游戏，过个15分钟或半个小时再下楼。

这时候你恢复了元气，转换到了家庭模式，你再听妻子跟你讲一天到晚的家长里短，你就能够接受了。就经过这么一个小小的调整，这两个人之间的关系逐渐地变得融洽。因为他们俩并不是不相爱了，而是妻子觉得你为什么不听我说话。但丈夫觉得“我没精力啊，我累，我烦，我这还穿着西装，你就跟我说这些”。其实调整一下就好了。

所以要区分清楚问题和难题，找出家里边出现的问题，然后想办法解决它，不要让问题发展成难题。