今天早晨上称称量体重93.2kg。尽管有心理准备，还是超出了我的预期。和昨天早晨901.9kg体重相比，反弹了整整1.3kg。

    当然，那些掺杂很快就会被代谢掉。想想我昨天这顿发泄式的暴食暴饮，还是有问题。

    在时间的选择上，应该更早一点；昨天喝了5瓶啤酒，显然是太多了，3瓶啤酒量其实足矣；菜吃的也比较多，菜点多了舍不得扔，嘴就闲不下来了。

    减肥期间我会定期的奖励自己一顿酒席。但在时间安排上，饮酒量上，菜量上，尽可能的严加控制，减少体重反弹。

      昨天和我一起喝酒的是我最好的两个朋友，我们从小一起长大，一起学会喝酒，一起经历了太多太多……

    我们习惯了在一起互相倾诉。各自能力有限，各自有各自的生活，互相也帮不上什么忙；但只要你有心事，有想法说出来心里就会畅快很多。在他们这里你会得到最大的尊重。

    仔细聆听，和你一起交流分析。这些就足够慰藉了。

    忠浩的孩子在山东大学毕业了，回到了他当年上学的城市，成了一名公务员。虽然和理想相去甚远，但总算解决了他的一件心事。

    这些天他一直在医院陪老妈，难得出来放松一会儿。没到9点就回医院陪宿了。

    我和小崔聊了很多，我兴奋的告诉他我最近的动向，告诉我从元旦到现在那些小小的成就。我急着在好朋友面前炫耀一下，小崔总是最理解我的那个人。

      我说我最近又管了很多事，但我真的不想再去管了。我父母在各自的家庭里都是那种挑大梁的角色，家里的亲人不管遇到什么问题，他们都会主动出手。亲人们的很多关键时刻关键节点都删不了他们的参与推动。

    所以，我从小就有了这样一种意识，我也要成为那样一个负责任的人，我有义务成为那样一个挑大梁的人。

      年轻的时候精力旺盛，也有足够的热情，做那些事都不会觉得累，也觉得天经地义。但自打父亲走后的这五年，我的心里变化很大，有些事情让我感觉很寒心。

      出手帮人的时候，我们没想有任何回报，但我真的很讨厌得寸进尺。每个人都有自己的生活，有自己的因果循环。如果参与太多，超越了界限，对自己，对别人，都不是一件好事。

      每个人来到这个世界都应该有他自己承担的责任，我没有义务替别人去担这个责任。

      我和小崔谈了最近读书的情况。其实我的阅读习惯并不好，也没读过太多的书，阅读的速度非常慢，在阅读量上我甚至都不如小崔正在上高中的女儿。有一些想法和见解很粗浅，但我愿意跟他谈一谈。

    这个就是兴趣使然，小崔是这方面的专家，这也是我们非常感兴趣的一个共同的话题。

    我说看阿来的《尘埃落定》，越看越像马尔克斯的《百年孤独》。换了一个中国西藏的地域背景，换了一个不同的时代。这种模仿的东西写的再好，也不可能超过首创。在模仿的基础上创新的东西太少。

    小崔说我看能看到这一点，已经很不容易了。

    我现在每天输出文字将近1500字。如果要想每天输出2000字，光靠写一些日记，谈一点心事，写一点散文杂文，是很难做到了。2000字每天的文字输出必须写小说。

      我说我有一个思路，是从《寒窑赋》里受到的启发。写一个三十年河东，三十年河西的故事。我想说一个人终极一生努力的终点，不过是别人毫不费力就得到的起点。

    小崔说我这个设置很像刘振云的《一句顶一万句》，这本大作我一直还没有看过。小崔提醒我，可以写一些文学评论。他是这方面的专业人士，也可以替我发表一些作品，我倒不指望这个，但是有些想法可以写一写。

    我现在就是想多写一些东西，多练一练自己文笔。

    和每次相聚一样，我们聊的内容很包罗万象，从工作到生活，从感情到个人成长。小崔说，到了我们这个岁数，很多问题就就不再去想了。

    这个我不敢苟同。到了我们这个年纪，精力体力确实都大不如前了，事业生活也到了一个瓶颈，确实在原来的赛道不会再有大的突破，而且留给我们的时间也不会很多。再按照原来的路子反复纠缠确实没有什么意义，但我始终觉得我只是过去的一段生活结束了，一段生活的结束意味着崭新的生活才刚刚开始。我可以换一种生活，换一个舞台。找到更适合我们这个年纪的生活方式，敲锣打鼓的重新开始。

      “你要是有这种想法真是很难得！”小崔对我的感叹说。