厚积薄发耕耘志、提质强能正当时。为深入转化支队体能教练员集训成果，提高中队干部骨干组训水平和全体消防员体能素质，连日来，昌都市森林消防支队左贡县中队结合“冬季大练兵”活动，严密组织开展体能教练员集训成果转化，最大程度发挥集训效能，不断固强补弱、淬火加钢。

中队高度重视此次体能教练员集训成果转化工作，聚焦“扭住关键、全面提升”的抓训导向，按照“科学组训、严格施训、确保安全”的训练原则，充分发挥参加此次集训骨干“酵母”作用，采取“先理论后实操”“先室内后室外”的组训方式，周密制订训练计划，扎实开展体能训练。

如何做到寓教于乐，劳逸结合，预防训练伤，是教练员在组织训练时需要把握的关键要点，对此，教练员三级消防士德西占堆在训练前组织开展灵活操、稳定操等各类新式热身活动，并详细介绍了体位变换冲刺跑、壶铃高脚杯深蹲、离心引体等一系列训练方法，将以往的激情型组训模式转变为智慧型组训模式，通过理论和实践两手抓，极大提高了全体消防员的训练热情。

“我的单杠二练习一直以来都是我体能科目中的弱项，通过这段时间开展的新式训练方法，已经从当初的不及格达到了良好层次，是真的非常有效。”预备消防士向巴青觉在训练间隙说到。

基础不牢，地动山摇。该中队下步将持续开展好体能教练员集训成果转化，对标自身职能使命任务，不断夯实训练基础，引导全体消防员以更加饱满的热情、昂扬的斗志，全身心地投入到训练工作中，推动中队整体训练水平再上新台阶。（署名 张勇、刘星文）

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