今天听崔璀的分享，这几句话比较受益：

1.让一切穿过你，而不是黏着你。看见焦虑，你就不是一个焦虑的人，而是一个看见焦虑的人。当你看到河，你已在河之外，当你看到山，你就在山之外，当你看见你的人和情绪，你就在情绪之外，你就是自己的观察者。从此一切情绪都将穿过你，而不是粘着你。

2.在他那里，他是对的。尼采说“这世界没有真相，只有视角。”理解对方的处境，不等于接受，但就不会对抗了。排斥什么，什么就存在，接纳什么，什么就消失。精力如此宝贵，就把它们全然地投入到无限的创造之中。我们就像风一样，怕什么大山，越过它就好了。

3.如果毫无畏惧，你会怎么做。无所畏惧，不是鲁莽，而是放下那个我执。

4.找不到答案时，就找自己。

5.优秀是爱的结果，不是爱的理由。要坚定的相信“优秀是爱的结果，而不是爱的原因”，如果身边的人不懂得这句话，你也要全心全意的自己爱自己，分分秒秒告诉自己，你值得被爱，不是因为你做了什么了不得的事，展现了什么惊人的才华，你值得被爱，只是因为你是你。

6.相逢是为了彼此照亮。不要跟无关的人逢场作戏，不要被他人的课题占据你的认知，不强求别人，也不委屈自己，用所有的时光看见自己的光，用自己的光，再去照亮你爱的人，相逢的意义是彼此照亮。