因为春节的高质量生活，我的体重并没有如我想像的回到从前。在美食面前还是没有经得住诱惑。

转眼春节又过得差不多了，不上秤不知道，一称吓一跳。

维持了6年的体重，这两年来竟然破防了。虽然只是5斤，但这涨的不仅仅是体重，下降的却是我对自己的自信。曾经减肥成功，一直是激励自己的标杆事件，可这渐长的数字，让我有种挫败感。好像我已经不是那个“可以掌控自己人生的”我了。

以前的衣服都是刚好的尺码，哪怕胖一斤都觉得穿着不舒服，而现在每每看着那些挂在衣柜里衣服，总觉得她们在嘲笑我。

胖了，为什么就胖了？

可以说新陈代谢慢了，也可以说因一些事情压力大，或者是内分泌失调？

但是，重要原因只有一个，多吃了。

以前对于晚饭的控制是特别严格。从来不吃主食，就是几口过水的青菜，或者一点无糖的水果即可。偶尔中午吃油腻了，晚餐就归零。

但自从前两年开始，我慢慢放松了对自己的要求。吃一点菜，也也吃点肉；聚餐了，那就好好吃一顿想着第二天再减，可是第二天又把减肥的事情忘了；以前对零食特别是甜食几乎不碰，现在呢，饿了就尝一点，再吃一点，总以为吃一点没事，可是怕的就是这“一点点”的日积月累。

每天控制自己一点点，长久下来你拥就的是一个满意的身材；每天放松自己一点点，长久下来你得到就是一个不满的体重！

再小的事情，乘以365都是一个件大事情。

我的体重就是这样，被我放松一点点涨上来的。

体重不是一天涨上来的，开始看着体重长半斤，觉得没事，不影响，接着涨了一斤，这衣服也还能凑合穿，就这样，你对自己要求低了，肥肉就慢慢跑来了。

人到中年，终于理解那些身材好的人都是“狠人”！不对自己“狠”又怎能遇见更好的自己呢？

这个世界，你想要什么结果就必须付出与之对应的努力。

想通了这些，我接受了自己这两年来对自己的“放松”状态，谁的生活会一直平顺，但是遇事不能找借口，找借口就是不愿改变的代名词。

所以，今年开启重新减肥的篇章。之前减肥纯粹靠的是节食的方式，后来肠胃也有些小毛病，而这次从每天管住嘴开始，辅助每天适当的运动。用这种健康的减肥方式开启新的一年！

加油！