今天在房间，偶然看到一只蜘蛛，不知道是从房间上方的天花板还是电风扇开始，我看到它的时候，它大概已经从上头往下降落了一半了。

我觉得蛮有意思，就看着它降落。

这个小家伙偶尔会往上爬，但更多的是吐丝，让自己离地面越来越近，下降速度有时慢，有时快。

我就这么看着它，看着这个小家伙的时候，我不带评判，只是用眼睛去观察。

于是我发现我看着它的时候，心静下来了。

这种心静的感觉很好，把我之前的着急给驱赶走了。

于是我就静静地看着它安全落地。

之后我便在想，人有时候脑子太乱了，心也太乱了。

而这个小蜘蛛教会了我静心。

接着我便想到，人为什么跟宠物或小孩子一起玩的时候，会感觉到很愉悦？

因为跟宠物玩的时候，人更能回归内在，把心静下来，心静下来后享受到了内在的喜悦。

跟小孩子玩的时候，因为小孩子都是活在当下的，顺带着我们也活在了当下，活在当下也能感觉到内在的喜悦。

所以，活在当下，把心静下来，这是我今天上午学到的。

也许，是我最近思考太多了哈哈哈。

接下来，好好静心，好好享受当下。

祝内在喜悦，外在富足。