很多女人会对自己的容貌焦虑、身材焦虑，这些都是没有必要的焦虑，无意义的焦虑。

如果你的焦虑不能让你获得金钱或者地位，你完全没有必要焦虑，也完全可以不用在意。

真正应该焦虑的是你自己的事业，是你自己能力有没有得到提升，有没有赚到足够多的钱，如何提升自己的社会地位，获得更多选择权和话语权。这些才是重点，女人真正应该思考的东西！

其次，就是注意不要浪费时间，你没有必要花太多时间去化妆，打扮自己，没有必要因为体重多了一点点就减肥，只要你没有胖到走不了路，影响到身体健康，影响到生活，那么就没有必要减肥。

胖一点儿的女性看起来更有力量感，会让人觉得可靠和信任。

所以真的没有必要减肥，身体是自己的，也要好好对待。

还有整容的，人家明星整容是因为他们要靠脸吃饭，普通人完全没有必要整容，整容就是有钱没地花。

你可以把多余的钱用来提升自己的学历，学一些有用的东西，丰富自己的内在，培养自己的兴趣爱好等等，这才是最重要的。

不要去焦虑一些没有意义的事情，而是要在有限的时间，做更多有意义的事情。

焦虑也要往好的方面焦虑，而不是无意义的内耗。