我们才是自己心情唯一的主人，但是在生活中，我们常常会忘记这一事实，被环境、状况和他人影响自己的心情。
在拥挤的地铁里，后面总有讨厌的人大喊“别挤了”，去餐厅吃饭遇上态度不好的服务员，别人说了难听的话或做出不好的反应，我们肯定会心情不好，但若因此破坏了一天的好心情，就相当于被连姓甚名谁、家住何方都不知道的不重要的陌生人控制了自己的心情。
疲惫的一天，你在社交网络上看到有人发日常照片。照片里的他看起来很幸福，四处吃喝玩乐，好似光鲜亮丽又能力出众。你可能会想：“唉，真羡慕，我这过的是什么日子啊？”如果你因此一整天闷闷不乐，也相当于被他控制了心情。
谁都会产生这样的想法，但我们不能过于在意，如果因此内心动摇，就相当于丢弃了自己对心情的主导权。
有人惹你不开心，你觉得饱受伤害，但是这个人在我们的人生中并没有那么重要。所以只要想着“真是大千世界无奇不有”，一笑而过就好了。我经常说，即便经历了不愉快的事情，我们自身存在的意义也是不会褪色的。即便可能会暂时心情不好，但随着时间的流逝，你也会发现这件小事在你美丽的人生中，根本不值一提。
看到有人似乎过得很好时，你可能会羡慕不已，并怀疑自己的人生，但其实大家也都知道吧，人们只会在社交网络上晒出自己光鲜的、值得炫耀的一面。事实可能真的如此，也可能是演出来的。他是他，你是你。我们都有自己的人生。
当内心摇摆不定时，请尽快回归自我：“我的人生怎么了？我过得也不差啊。”其实回想一下，我们的人生也很精彩。当你陷入纠结，就选择自己最擅长的事情去做吧。也许多年后会后悔曾经的决定，但在当时，那是最好的选择。只要拼尽全力，就足够了。
当我们对孩子说话时，就会变得贪心。
恨不得把对孩子有益的话一股脑儿全告诉他。
虽然是出于对孩子的爱，但我们可能会因此只重视“说了多少”，而不是“说了什么”。
好像只有把想说的话都说完，我们才能安心。
最终，说出的话并不是为了孩子好，而是为了我们自己心安理得。
并不是听尽有用的话，孩子才能好好长大。
并不是说完有益的话，我们才能教育好孩子。
请不要只是用嘴说话。
静静地倾听孩子的话，也是我们的“表达”。
专注地看着孩子，点点头，耐心听孩子把话说完。
哪怕没给出什么建议，我们的倾听也许会让某些问题迎刃而解。
和孩子玩耍的过程中，双向互动固然重要，但父母陪在孩子身边，静静地看着他，孩子的内心也会感到温暖和满足。
话语就是如此。
有些话不是为了“说出口”，而是为了“被倾听”，或许这样更能传达到对方内心深处最真实的角落。