前几日说到我用针对性锻炼来治左胳膊肩胛骨的事，取名不“虐”酸爽不罢休，连续三天从原本四五十分钟拉长到1小时的运动时长后，我想说:大力出奇迹，真的有效果！

最辛苦难熬的是10月11日晚上的“虐途首日”，难以形容的切身感受已在第二天的逼逼叨里有过表达。总之就是很

接下来的第二天和第三天，也就是昨天前天，同样的锻炼时间，同样的手部动作，同样的汗如雨下，不同的是:疼痛症状似乎有所好转，尤其是在动到左边胳膊时，有一度竟然还完全消失了？

不知是因为血液加速流动导致经脉疏通了，顺便也就“化了瘀”了？还是跑步运动太开心带来的神经麻痹后的错觉？总之，针对性锻炼虽然看上去是有点决绝，对自个儿“下狠手”的意思，单从效果来说还是颇令人满意的！

在这次尝试了“以毒攻毒”收到奇效后，减肥之路我会更有信心，只要身体允许，虐虐自己又有何不可！